Não há dúvidas de que o leite materno é o melhor alimento que pode ser oferecido a um bebê. Mas e quanto à quantidade? Muitas mães se sentem inseguras e não sabem se sua produção de leite está sendo suficiente. Ao detectar alguma mudança durante as mamadas ou nas reações do seu bebê, é natural se perguntar: como saber se meu leite está secando?
Há casos em que a baixa produção de leite realmente é um problema, mas, muitas vezes, o que a mãe interpreta como sinal de que o leite está secando pode ser uma situação temporária ou a regulação da produção de leite pelo organismo de acordo com a demanda do bebê.
Ao longo deste artigo, vamos explicar a diferença dessa regulação em relação à baixa produção, te mostrar um checklist de sinais que realmente podem indicar que seu leite está secando e, claro, te explicar o que fazer nesse caso.
Continue a leitura e tire suas dúvidas!
Diferença entre regulação e baixa produção de leite
É extremamente importante saber distinguir a regulação natural da produção de leite pelo organismo em resposta à demanda do bebê e as situações em que a produção de leite realmente está caindo.
Ao fim da apojadura, por exemplo, o seu organismo já está mais acostumado à frequência e ao tempo das mamadas do seu bebê, e nesse momento ocorre uma regulação que pode ser confundida com o leite secando.
A apojadura corresponde ao processo que leva o leite materno a fluir em maior quantidade, passando de colostro ao leite maduro, e tornar-se disponível para o bebê.
Esse processo dura em torno de três dias ao fim dos quais a dupla mamãe-bebê já está se entendendo, o que possibilita uma primeira regulação da produção de leite.
Ainda assim, a produção continua sendo grande. É o momento, inclusive, que muitas mães se tornam doadoras de leite materno e vivem com as mamas cheias e às vezes até vazando.
Por volta de três meses de idade do bebê, há uma segunda regulação, dessa vez um pouco maior. É o momento em que o próprio bebê se torna mais efetivo nas mamadas e, consequentemente, elas se tornam mais curtas.
Se antes ele podia ficar 30 minutos no seio, agora fica satisfeito com menos de 10 minutos. E isso também impacta na produção de leite, que se adequa à nova realidade do bebê que deixou de ser um recém-nascido.
Outro processo semelhante acontece na Introdução Alimentar, quando você dá início à apresentação de outros alimentos além do leite materno.
Nesse momento, o bebê, que estava sendo alimentado exclusivamente com o leite materno, passa a ter acesso a outras fontes de alimentação, o que leva à redução da quantidade e duração das mamadas.
Novamente, o seu organismo vai se adaptar à demanda do seu pequeno, o que é totalmente natural e não requer preocupações. Nada disso significa que seu leite está secando.
É notável a capacidade do corpo da mãe de ajustar a produção de leite de acordo com as necessidades da criança.
A regulação da produção de leite é um processo dinâmico, no qual o organismo responde à frequência e à eficácia das mamadas.
Quanto mais o bebê mama, mais estímulos são enviados ao corpo para produzir leite. Essa regulação natural é uma estratégia adaptativa que garante que o bebê receba a nutrição adequada à medida que cresce.
Nesse sentido, se o seu bebê parece satisfeito após as mamadas, está ganhando peso de maneira constante e molha ao menos seis fraldas por dia, provavelmente o seu leite não está secando.
Para descobrir o que pode causar uma baixa produção de leite, leia: Causas do desmame precoce: as armadilhas que roubam sua amamentação.
A seguir, vamos te mostrar como identificar se o seu leite realmente está secando (e o que fazer para reverter isso!). Continue a leitura.
Mas como saber se meu leite está secando?
Mesmo sabendo que em determinado momento o seu corpo vai regular a produção de leite materno de acordo com a demanda do seu bebê, você pode ter dúvidas sobre o que está acontecendo, especialmente se esse é o seu primeiro filho.
A insegurança é natural e a única forma de se livrar dela é através de informações claras que vão te ajudar a avaliar uma possível baixa produção de leite.
Há sinais fáceis de identificar aos quais você pode ficar atenta para saber se seu leite está secando ou não. Para te ajudar, elaborei um checklist para te ajudar a entender o que de fato está acontecendo com a sua produção de leite.
É importante analisar os diferentes sinais em conjunto, pois nem sempre a identificação de apenas um deles será um indício efetivo de baixa produção de leite materno.
Se você se identificar com várias das possibilidades que vamos apontar, é hora de utilizar as técnicas certas para aumentar sua produção de leite.
Dito isso, vamos à lista de situações que geralmente indicam a possibilidade do leite materno estar secando:
- Mudança nos padrões de amamentação: se o seu bebê começa a querer mamar com mais frequência ou por períodos mais longos, isso pode indicar uma busca pelo aumento da produção de leite após uma queda dessa produção. Mas se esta situação ocorrer isoladamente, também pode ter outros motivos, como o próprio crescimento do bebê, que pode gerar a necessidade de mamar mais;
- Redução da quantidade de fraldas molhadas: o esperado é que os bebês urinem de seis a oito vezes por dia. Se o número de fraldas molhadas diminuir significativamente, isso pode ser um sinal de que o bebê não está recebendo líquido suficiente para manter-se hidratado;
- Mudança na coloração da urina do bebê: em geral, a urina de coloração mais clara indica que o bebê está bem hidratado e a urina de coloração amarelo escuro e com odor mais forte pode ser um indício de desidratação. Nesse caso, o bebê não está ingerindo líquido o suficiente, ou seja, pode haver uma queda da sua produção de leite;
- Redução das evacuações do bebê: o esperado é que o bebê evacue ao menos uma vez por dia, mas o número de evacuações é muito variável. Existem bebês que evacuam a cada mamada. O importante aqui é observar se houve uma queda na quantidade média de evacuações do seu bebê, pois isso ocorre quando a ingestão de leite materno está sendo insuficiente;
- Fezes ressecadas: quando o bebê não está mamando suficientemente, as fezes podem ficar mais escuras, pastosas e até mesmo ressecadas;
- Icterícia persistente: A icterícia é comum em recém-nascidos e é detectada pela coloração amarelada na pele, mucosas e olhos por conta da concentração de bilirrubina no sangue, que é eliminada através da urina quando o bebê está bem hidratado. Se a icterícia se torna persistente, significa que a bilirrubina não está sendo eliminada e uma das causas mais frequentes é a baixa ingestão de leite materno;
- Menor ganho de peso: se o ganho de peso do bebê diminuir ou se ele começar a perder peso, isso pode indicar que ele não está recebendo a quantidade adequada de leite. Mas fique atenta aos padrões de desenvolvimento específicos do seu bebê e às outras possíveis causas do ganho de peso mais lento;
- Redução das sucções audíveis: pode parecer um detalhe muito difícil de identificar, mas a maioria das mães percebe quando há uma redução das sucções audíveis durante as mamadas e isso pode indicar uma queda relevante na produção de leite materno;
- Obtenção de menos leite durante as extrações: se você estabeleceu uma rotina de ordenha e está conseguindo obter cada vez menos leite sem que tenham acontecido mudanças nas rotinas de alimentação do seu bebê, este pode ser um sinal claro da queda na sua produção;
- Bebê inquieto: se o seu bebê está inquieto no peito ou demonstra aflição ou irritação após as mamadas, isso também pode ser um sinal de que ele não está sendo alimentado suficientemente.
- Bebê insatisfeito: se o seu bebê não parece saciado após as mamadas e tem dificuldades em tirar as sonecas que normalmente fazem parte de sua rotina, essa também pode ser uma indicação de queda na produção de leite;
- Problemas de saúde da mãe: síndrome dos ovários policísticos, diabetes, distúrbios da tireóide e outras questões hormonais podem estar diretamente associadas à redução da produção de leite materno e este é um dos muitos motivos pelos quais você deve manter a sua saúde em dia.
O que fazer ao detectar que o leite materno realmente está secando?
A maioria das mães é capaz de produzir a quantidade necessária de leite para seus bebês, desde que faça amamentação em livre demanda (ou uma rotina de amamentação adequada), não ofereça bicos artificiais, cuide da sua própria saúde e mantenha-se hidratada.
Mas nós sabemos como seguir todas essas recomendações pode ser difícil, sobretudo no que diz respeito ao autocuidado.
No entanto, vale a pena buscar esse equilíbrio entre o seu bem-estar e o do seu bebê, porque se uma parte desta relação não vai bem, certamente isso vai prejudicar a outra.
Se você realmente detectou uma queda na sua produção de leite materno, não se culpe e nem se desespere. Esse problema tem solução.
O que você precisa é usar as técnicas certas para estimular sua produção e essas técnicas eu te ensino no curso “Como aumentar a produção de leite materno”.
Se você está preocupada com a quantidade de leite que está produzindo e não quer recorrer à fórmula infantil, é hora de maratonar todas as aulas do curso e reverter essa situação.
Agora que você conhece os principais sinais para saber se seu leite está secando, é hora de aprender a potencializar a sua produção.
