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Estou grávida: como me preparar para a amamentação?

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Quando se dá conta de que há uma vida florescendo em seu ventre, é natural que a futura mamãe queira saber tudo sobre como se preparar para a amamentação

Ela busca informações, pergunta sobre o assunto para todas as amigas e familiares que já se tornaram mães e tende a recorrer a vários recursos para garantir a produção de leite. 

Uma mistura de entusiasmo e ansiedade desperta o desejo de aproveitar ao máximo esse momento tão marcante que será a chegada do bebê, e a amamentação tem um papel preponderante nesse sentido.

No entanto, existem muitos mitos a respeito da preparação dos seios para a amamentação e, ao seguir todas as recomendações que você recebe sem pesquisar sobre sua real eficácia, ao invés de vivenciar plenamente o processo de amamentação, você pode acabar obtendo o efeito contrário.

Quando o assunto são os cuidados com um bebê, sempre há pessoas dispostas a dar “pitacos”. É como se todos fossem experts em maternidade, mas na verdade não são.

Então, o que você precisa fazer é buscar informações confiáveis e contar com uma rede de apoio verdadeira, que te ajude a fugir das armadilhas que roubam a sua amamentação. 

Se a sua meta é descobrir como se preparar para a amamentação da forma mais saudável e eficiente, leia os próximos tópicos.

Neles, vamos falar sobre as recomendações que costumam ser dadas a mulheres grávidas, mas não apresentam nenhum resultado positivo.

Além disso, vamos dar dicas valiosas para que você coloque em prática ações que realmente funcionam ao se preparar para a amamentação.

Continue a leitura e tire suas dúvidas!

3 mitos sobre a preparação para amamentação

Antes de abordar o que realmente funciona quando o assunto é como se preparar para a amamentação, é importante desfazer alguns mitos sobre o assunto.

Veja algumas práticas que, além de não ajudarem nesta preparação, podem acabar prejudicando seriamente o aleitamento do seu bebê.

Passar bucha vegetal nos seios

A maternidade e a amamentação são uma jornada repleta de mitos e crenças, que se refletem em alguns conselhos que acabam ficando entranhados no imaginário popular.

Um desses mitos é o uso da bucha vegetal, que é esfregada nos seios e mamilos como preparação para a amamentação.

A intenção é tornar a pele mais resistente para que não haja fissuras durante a amamentação. No entanto, esfregar vigorosamente a bucha vegetal nos seios, sob o pretexto de fortalecer os mamilos, não apenas é desnecessário, como pode ser prejudicial.

É crucial compreender que a pele dos seios é extremamente delicada e o próprio uso da bucha pode causar fissuras. Isso sem falar nas irritações e infecções decorrentes dessas fissuras. 

Tenha em mente que, durante a gravidez, os seus seios estão naturalmente se preparando para a amamentação, assim como o seu corpo inteiro.

Portanto, mantenha hábitos saudáveis e evite práticas que causem desconforto. Isso vai tornar sua preparação para a amamentação muito mais leve e eficiente. 

Cosméticos específicos

Agora vamos desvendar o mito de que é preciso usar cosméticos e sabonetes específicos na preparação para a amamentação.

É comum nos rendermos à oferta tentadora de produtos que prometem preparar os seios para a nobre tarefa da amamentação. 

No entanto, a verdade é que lavar os seios com água corrente durante o banho é o suficiente. Essa prática simples permite que a pele mantenha sua hidratação natural e favorece a amamentação.

Cosméticos e sabonetes, muitas vezes, podem retirar essa hidratação natural, contribuindo para o ressecamento e, consequentemente, para rachaduras, que vão tornar a amamentação desconfortável e dolorosa.

Além disso, caso você tenha o hábito de usar hidratante em todo o corpo, é crucial escolher produtos compatíveis com o período de gestação e amamentação. 

Optar por cremes que não contenham fragrâncias fortes e, sobretudo, evitar a aplicação nos mamilos, são práticas que resguardam o conforto da mãe e do bebê.

Acessórios aparentemente “inofensivos”

Durante a gravidez, é comum que você seja envolvida pelas promessas milagrosas ligadas a diversos tipos de produtos.

Entre os acessórios que prometem facilitar a amamentação estão as conchas de “preparação do mamilo”, uma espécie de redoma que se acomoda entre o seio e o sutiã para formar ou moldar o bico do seio para a amamentação. 

No entanto, é importante observar que, segundo o Ministério da Saúde, essas conchas não possuem eficácia comprovada.

Sendo assim, o melhor caminho reside na confiança na capacidade de adaptação do seu corpo. 

Outro ponto importante envolve o uso de bicos de silicone, mamadeiras e chupetas, que não devem fazer parte do seu enxoval. 

Tais acessórios, embora possam parecer inofensivos, podem trazer complicações à amamentação por serem frequentes causadores da confusão de bicos e o desmame precoce.

A simplicidade é a maior aliada na preparação para a amamentação, permitindo que esse elo especial entre mãe e filho se desenvolva de forma natural e amorosa.

Como se preparar para a amamentação

Agora que você já sabe os mitos que são amplamente difundidos às mulheres grávidas, vamos entender o que você pode fazer para se preparar para a amamentação de verdade.

Confie na capacidade do seu corpo

Em meio à ansiedade e à expectativa da gestação, apegue-se a uma verdade sábia e reconfortante: é preciso confiar nas capacidades do seu corpo

A preparação para a amamentação não requer artifícios mirabolantes, mas sim uma confiança serena na própria natureza.

Durante a gestação, o seu corpo realiza um balé harmonioso de transformações anatômicas e hormonais, uma sinfonia que prepara cada detalhe para a amamentação. 

A aréola, por exemplo, escurece, e a área do mamilo se torna mais resistente, adaptando-se à futura tarefa de nutrir o bebê.

Glândulas específicas entram em cena, aumentando a lubrificação da pele dos seios, que mantém a pele protegida e resiliente, pronta para o momento da sucção durante a amamentação. 

Além das transformações físicas, é crucial abordar a dimensão emocional. Manter-se tranquila e relaxada cria um ambiente propício para a conexão profunda entre você e o seu bebê durante a amamentação.

Use um sutiã adequado

Em meio às várias sugestões mirabolantes, muitas futuras mamães acabam se esquecendo de um cuidado básico: usar um sutiã adequado.

Oferecer conforto e sustentação aos seus seios deve ser uma prioridade na escolha dos seus sutiãs.

O sutiã de amamentação, projetado para facilitar o processo, pode ser usado a partir do terceiro trimestre da gestação, para que você se acostume com o seu formato. 

Todavia, é fundamental escolher sutiãs que abracem o seio de forma completa, sem apertar, e proporcionem uma sustentação adequada durante toda a gravidez

Alças largas garantem uma distribuição adequada do peso, enquanto o conforto é ampliado pelo uso de materiais como o algodão, compatível com a pele sensível de uma gestante.

A escolha consciente de sutiãs com boa sustentação não apenas alivia desconfortos físicos, mas também contribui para uma postura adequada. 

Mantenha-se bem informada

Entender como funciona o seu corpo e apoiar-se em recomendações com eficácia comprovada é um dos pilares essenciais para uma jornada consciente e confiante quando o objetivo é compreender como se preparar para a amamentação.

Num mundo permeado por crenças e mitos, o acesso à informação confiável é a chave para atingir a meta de vivenciar uma amamentação prazerosa e eficiente. 

Então, o que você tem a fazer é explorar fontes confiáveis e embasadas, como o nosso blog, e consultar profissionais de saúde atualizados com as melhores práticas.

À medida que se familiariza com os processos fisiológicos e emocionais da amamentação, você se empodera, substituindo a incerteza pela confiança. 

A informação torna-se uma aliada preciosa, guiando a tomada de decisões conscientes que vão moldar a sua experiência de amamentação.

Conte como uma rede de apoio de amamentação

Para manter o plano A, que é o de amamentar o seu bebê, é importante contar com a rede de apoio certa. E nada melhor do que conversar com outras mães que já vivenciaram ou estão vivenciando essa mesma fase.

Trocar experiências com mulheres que tiveram uma história de sucesso na amamentação é uma excelente forma de manter o seu propósito, mesmo que a insegurança às vezes apareça. 

Em resumo, você precisa estar em um ambiente seguro e acolhedor para se preparar da melhor forma para esse momento tão especial da sua vida. 

E essa rede de apoio aliada a muito conhecimento e experiência sobre o assunto você encontra no “Plano A”, o meu curso preparatório para a amamentação.

Ao adquiri-lo, além de passar a fazer parte de uma grande comunidade de mães e contar com a minha mentoria e o apoio da minha equipe, você também vai ter acesso a tudo o que é preciso saber sobre amamentação, desde o primeiro encontro com seu bebê até como escapar das armadilhas da indústria de fórmula.

Você estará pronta para enfrentar qualquer desafio na sua jornada de amamentação, superando as expectativas da sociedade e tomando as melhores decisões.

Curso para Gestantes: Plano A